💊 Analgésico #1 LLORAR SIN INTERRUMPIRTE Dosis: cuando el cuerpo lo pida, no es debilidad por qué llorar libera lo que llevabas apretado por adentro. Es por ello que el cuerpo lo sabe hacer; solo hay que dejarlo. ANALGESICO #2 PONERLE NOMBRE A LO QUE DUELE Dosis: una frase honesta "Estoy triste" "Tengo miedo" "Me siento sola" Lo que se nombra deja de gobernarte en la oscuridad ANALGESICO #3 UN ABRAZO QUE DURE Dosis: 20 segundos, sin soltar El cuerpo no entiende palabras cuan

Tienes el Cortisol Disparado Duermes mal Trabajas demasiado No llegas a fin de mes Tienes 48 cosas pendientes Pero si. COMPRATE UN SUPLEMENTO Y SAL A VER AL SOL A LAS 7:03 Tienes que regular tu Sistema Nervioso Que interesante. Y si dejamos de pedirle al cuerpo que este tranquilo mientras la vida que lleva es una puta emergencia constante? Te falta disciplina Trabajas Cuidas Respondes mensajes Haces compras Pides citas Recuerdas cumpleaños Organizas la bendita vida P

no todo lo que quieras, termina siendo lo que necesitabas. y eso, aunque duela, tambien es madurar. hay personas que no se quedan. y no porque no las merezcas. si no porque su parte en tu historia ya termino. no siempre vas a estar motivado o con ganas. y aun asi, hay momentos donde te va tocar seguir. eso tambien es amor propio. crecer no es tenerlo todo resuelto. es aprender a sostenerte, incluso cuando no sabes que sigue. hay cosas que defiendes durante años. hasta que un